TIMIKA – Guna memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit, Kodim 1710/Mimika melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik l Tahun 2022 di lapangan sepak bola Mako Denkav-3/SC di Jalan Agimuga, Distrik Kuala Kencana, Mile Point (MP) 32, Distrik Kuala Kencana, Selasa (31/5/2022).
Komandan Kodim (Dandim) 1710/Mimika, Letkol Inf Dedy Dwi Cahyadi mengatakan bahwa pelaksanaannya garjas periodik merupakan kewajiban bagi setiap prajurit dalam menjaga kebugaran tubuh. Serta memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit, dan juga merupakan program TNI yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI.
“Saya berharap, para peserta dapat melaksanakan test kesamaptaan ini dengan maksimal dan mampu mencapai nilai yang diharapkan dan sesuai standar prajurit komando kewilayahan Sebelum melaksanakan test, setiap personel harus diperiksa kesehatannya oleh tim kesehatan, guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pada saat pelaksanaan tes nantinya. Dalam kegiatan, selalu mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan setiap personel,” kata Dandim.
Untuk pelaksanaan test garjas sendiri meliputi gargas A yang terdiri dari lari selama 12 menit. Kemudian dilanjutkan garjas B, yang terdiri dari pull up, sit up, push up, lunges, dan shuttle run, serta ditambah dengan tes ketangkasan renang dasar militer menggunakan gaya dada.(*)
Komentar